メンタルヘルス仕事のストレスがやばい！頭痛やうつに注意
朝吐き気で仕事を休むことはありますか？嫌いな上司や合わない同僚などと関わらなければいけない時もありますよね。仕事をすることで人間関係のストレスが多くかかります。決して甘えではありません。会社に行こうとすると頭痛など体調が悪くなるり症状が悪化すると適応障害やうつ病にもなりますよ。本記事では、ストレスを知り正しく解消する方法をまとめました。
メンタルヘルス
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メンタルヘルス仕事前に動悸で息苦しい！体調不良で1ヶ月休む？
仕事に行く前や仕事中におえってなったり吐かない吐き気や咳、動機がするなどの症状が出る人はストレス限界サインかもしれません。仕事を体調不良で頻繁に休むと行きずらくなりますよね。職場からは甘えだと心無い言葉もかけられることも。仕事でのプレッシャーやストレスが多くて、身体が限界を迎えることで拒否反応を起こしたり、自律神経が狂ったりと、ストレスは大敵です。本記事では、無料ストレスチェックや対処方法についてまとめました。
メンタルヘルス会社やパート・バイトの仕事を休みすぎて行きづらい
仕事を休むことに対する罪悪感や難しさは、多くの人々が共有している悩みです。特に子供が熱を引いたり学校での行事があったりすると、仕事を休むことは避けられません。しかし、会社やパート・バイトで働く人々にとって、仕事を休むことが多ければ多いほど職...
メンタルヘルス休み癖はうつ？行けないのは甘え？
仕事を休むことをためらい、自己嫌悪やストレスを感じることはありませんか？他の人たちに嫌われるのではないか、甘えだと思われるのではないかと不安に感じることもあるかもしれません。しかし、適切な休息やリフレッシュの時間は、仕事の効率や健康面におい...
メンタルヘルス仕事を体調不良で休みすぎる
体調不良でよく休む人や仕事を休みがちな人の心理や、仕事を休みすぎるとどのくらい迷惑がかかるのかについて、詳しくまとめました。
You Tuber油粘土マン鬱の兆候と双極性障害の真実
YouTuber・油粘土マンが示した「異変」とは？人気YouTuber・油粘土マン（登録者数60万人）がSNS上で見せた異常な投稿が、多くのファンを心配させています。短い動画と独特の演技スタイルで知られる彼ですが、ここ最近のSNS投稿には、...
メンタルヘルス仕事を辞めたいのに辞められない・言えないあなたへ──その心理と対処法を徹底解説
「辞めたいのに辞められない・言えない」現代人の悩みとは？「もう限界。でも、辞めるって言い出せない…」こんな思いを胸に、毎日職場へ足を運んでいる方は少なくありません。現代社会では、雇用環境や人間関係の複雑さから、退職の意思を表明すること自体が...
メンタルヘルス自己犠牲的な思考が形成される背景とは？
幼少期の家庭環境や教育が影響することが多い「いい子でいなさい」「わがままを言ってはいけない」こうした言葉を繰り返し聞いて育った人は、無意識に「自分の欲求を押さえて、他人に合わせるのが正しい」と感じやすくなります。これは“条件付きの愛情”と呼...
メンタルヘルス広末涼子の「穴あき帽子」が話題に──STRAW HATに込めた“個性”と“心の叫び”双極性障害
クラウンレスハットで魅せた、型破りな夏スタイル2025年の春夏ファッションに突如浮上した「穴あき帽子」──。女優・広末涼子さんが着用したことで、SNSを中心に注目を集めたのが、フランスの帽子ブランド**Maison Michel（メゾンミッ...
メンタルヘルス【五月病になりやすい人の特徴】心のクセを知って予防につなげよう
春の心のトラブル、それは「誰でも起こりうること」「なんとなくやる気が出ない」「職場に行くのがしんどい」毎年、ゴールデンウィーク明けにそんな気持ちが強くなる…それは“五月病”のサインかもしれません。五月病は、新年度のスタートを経て、心身のバラ...